Petit récit et mes photos du parcours à Lanzarote.
Parcours Garmin
"La force ne vient pas des capacités physiques. Elle vient d'une volonté invincible" Ghandi
vendredi 25 juin 2010
jeudi 24 juin 2010
mercredi 23 juin 2010
Semi-marathon de Lanzarote
Dimanche 20 juin, durant nos vacances, hop un petit semi-marathon au milieu des volcans et des vignes !
Le "Wine Run Lanzarote" avec dégustation de vins !
Dépaysement garanti, superbes paysages.
02:41:23 pas trop mécontente car pas vraiment plat !Bientôt résumé et photos
mercredi 16 juin 2010
Inattendu ...Semi-marathon à Lanzarote
Wine Run Lanzarote, nos projets de vacances ont quelque peu changé et nous partons quelques jours au soleil ! et par hazard Patrice nous a trouvé un petit semi-marathon ce dimanche 20 juin. Vengeance ! Vengeance du Trail de Faverges... Hi hi hi ha ha ha
mardi 15 juin 2010
Radio de mon tibia
Ce matin, aux urgences, une radio de mon tibia pour me rassurer. Rien de grave, ouf je peux courir.
Le médecin était un coureur de l'Arch...
Le médecin était un coureur de l'Arch...
Après le trail d'enfer, pour me consoler Patrice ...
m'a offert un baptême en parapente au-dessus du lac de Annecy. Une merveille !
dimanche 13 juin 2010
Trail de Faverges, je reviens de l'enfer !...
Mon premier trail de montagne et le dernier. 1600m de dénivelé+ sur 13km très dur mais je suis arrivée en haut du sommet. Mais la descente pour moi l'enfer, une peur bleue ! sachant à peine mettre les 2 pieds sur un chemin super étroit et le vide à droite même en marchant la peur au ventre, tétanisée.
J'aurais préféré faire la montée 2 fois. Je suis tombée sur des gros cailloux, tibia bien tuméfié. J'ai dû arrêter au km18, 10' hors temps au point châlet forestier,pour finir je suis bien contente, la descente suivante était encore pire.Patrice m'a dit qu'il espérait que j'avais abandonnée ! Patrice est arrivé au bout mais a mis autant de temps pour descendre que monter. Il a perdu près de150 places dans la descente.
On n'est vraiment pas entraîné pour la montagne, il faut être né dedans, jeune et fou !
4h18 pour faire 18km !! en temps normal plus ou moins 02h15, cela montre la difficulté !
J'aurais préféré faire la montée 2 fois. Je suis tombée sur des gros cailloux, tibia bien tuméfié. J'ai dû arrêter au km18, 10' hors temps au point châlet forestier,pour finir je suis bien contente, la descente suivante était encore pire.Patrice m'a dit qu'il espérait que j'avais abandonnée ! Patrice est arrivé au bout mais a mis autant de temps pour descendre que monter. Il a perdu près de150 places dans la descente.
On n'est vraiment pas entraîné pour la montagne, il faut être né dedans, jeune et fou !
4h18 pour faire 18km !! en temps normal plus ou moins 02h15, cela montre la difficulté !
jeudi 10 juin 2010
en partance pour le trail de Faverges et quelques jours en France
28km trail de Faverges près du lac d'Annecy.
Départ vendredi pour le trail de Faverges le samedi 12 juin. On va souffrir ! haha voir le profil ...et beaucoup marcher dans les montées ! et on verra si j'arrive au bout. Pas de stress. Ouille ouille j'ai peur.
Après quelques jours à Aix-les-bains et puis en Ardèche.
Départ vendredi pour le trail de Faverges le samedi 12 juin. On va souffrir ! haha voir le profil ...et beaucoup marcher dans les montées ! et on verra si j'arrive au bout. Pas de stress. Ouille ouille j'ai peur.
Après quelques jours à Aix-les-bains et puis en Ardèche.
mercredi 9 juin 2010
Huy Nigth Jogging, vendredi 4 juin, 20h15
Vendredi soir, 10km200, parcours valloné. Beau temps 22°. Beaucoup de monde et beaucoup d'inscriptions de dernière minute. Donc départ en retard de 20'. Je connais un peu Huy, ayant été en pension tout près et ayant habité pas loin. Départ du théâtre de Huy, hop on passe le pont on redescend et on repasse un autre pont en allant vers la centrale de Tihange. On monte sur les hauteurs, 2 bonnes montées. Par contre dans la descente je me laisse aller. Et hop on arrive sur la grand place de huy. Rendez-vous avec le frère et la soeur de Patrice autour d'un bon verre. Sympa.
01:06:35 pour moi et 51:11 pour Patrice
Photos de mon parcours
Parcours Garmin
01:06:35 pour moi et 51:11 pour Patrice
Photos de mon parcours
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lundi 7 juin 2010
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