7km mini Ardennaise

Petite papote avec le coach de l'ARCH, avec Annie et Stéphane de MSF.
Moïra a été sage et s'est alignée sur les 7km de la mini Ardennaise. Départ 16h15. Et c'est partiiii. Descente un peu rapide mais après à 800 mètres une fameuse montée déjà, ça tue. 2ème et 3ème je suis à côté de la même fille, peu à peu elle reste derrière. Quelques faux plats. Après le 3ème une longue ligne droite sur une chemin caillouteux, il fait chaud, c'est dégagé. Il faut slalomer pour éviter les flaques d'eau. Au 4ème même passage que les 21km sauf que nous on tourne à gauche. Et là boue sur un petit chemin étroit, quasi impossible de courir, ça glisse, zwip, zwip !
Déjà le 5ème, ça va vite, j'ai les jambes, j'ai retrouvé mes forces et je suis contente. 6ème dans le bois et puis là on sort du bois et là c'est raide, je marche, pas possible de courir pendant 500 bon mètres. Je passe le petit pèquet et voilà une grande descente qui nous mène vers l'arrivée. J'accélère pour ne pas me faire dépasser par un couple ! Mission accomplie. Miracle pas de pluie et même du soleil, température de 19°. Agréable.
48'26.

Pour les 21k350 le premier met 1h22, la preuve que la boue était handicapante, l'édition précédente c'était 01h13. Je vais me changer et j'attends Patrice. Un petit encouragement à Stéphane qui arrive en 01h49.
Patrice arrive en 02h07