"La force ne vient pas des capacités physiques. Elle vient d'une volonté invincible" Ghandi

mercredi 12 janvier 2011

Marathon Disney World ... les parcs

Et bien après le semi, le marathon maintenant place au marathon dans les parcs ! 5 jours de parcs toute la journée, bon pour le décrasage, hihi !!!
D'habitude au deuxième jour je peux à peine monter et descendre un escalier, étonnant cette fois comme si de rien était.

lundi 10 janvier 2011

Marathon Disney World, dimanche 9 janvier 2011

Me suis réveillée en me disant que je n'allais pas savoir faire le marathon, mal dans la cuisse la nuit, le grand stress !
Pris le départ, température un peu froide au départ, 06h00, mais idéale pour le marathon, entre 6 et 22 pour finir. Pas marché mais beaucoup d'arrêt photos donc fini en 06h07. Les 2 derniers kilomètres me parurent une éternité.  Perte de temps aussi à dépasser sans arrêt tous ceux qui marchaient.
Minnie s'est bien amusée et a ses 3 énormes médailles ! Patrice a terminé en 03h56.
Marathon Magique !!!

samedi 8 janvier 2011

Semi-marathon de Disney, 8 janvier 2011

Premier défi réussi par un temps idéal. Plus de 20.000 participants ! Je me suis bien amusée ! J'ai fait des photos avec quelques personnages et fait quelques fois la file mais ça valait la peine. Temps donc honorable en 02:37:58.
Semi pas si facile avec quelques belles montées mais le passage dans 2 des parc, magique !
Patrice est content il a battu son record de plus d'une minute.
Demain le plus dur le marathon, prions pour arriver au bout car après un semi c'est un peu l'inconnu ...

dimanche 2 janvier 2011

Plus que 4 dodos et nous serons au Pays de Mickey !

Nous y voilà presque ... Si l'avion veut bien nous emmener à Disney World, Orlando.

Bilan pas très concluant de mon entrenaînement pour ce "Goofy Challenge" semi-marathon et marathon !

Tout le mois de décembre verglas et neige, dur, très dur. Le gros de l'entraînement avec les grosses et longues séances dans la neige.
Sur les 3 semaines à 60km j'ai réussi à en faire 2 mais en avançant à allure tortue la plupart du temps dans la neige.
La dernière, je n'ai pu faire que 26km sur 60km et 2 séances elliptique de 62km.
Entre tapis, elliptique et des sorties dans la neige, je n'ai pas pu faire un entraînement convenable !
Cette semaine ce n'est plus un entraînement tortue mais plutôt escargot !

Je me console en me disant que le but est de franchir les 2 lignes à mon aise en profitant des personnages, du paysage, des parcs et faire des photos donc le temps on s'en fou un peu ... M'amuser le maître mot et j'espère bien ramener les 3 énormes médailles.

Je suis toute fofolle !!!


Ne craignez pas d’être lent, craignez seulement d’être à l’arrêt (Proverbe Chinois)



Mon compte à rebours par ADWebmaster.net

Marathons ... 30

Jamaïque, 5 décembre 2015 *07:17:34*

Venise, 25 octobre 2015 *06:16:09*

Glacier, 5 juillet 2015 *05:57:56*

Genève, 3 mai 015 *05:39* 1er en "Crocs"

Louisiane, 18 janvier 2015 *06:04:53*

Disney World, 11 janvier 2015 *06:23:02*

Route du Louvres, 11 mai 2014 *06:00:32*

Cheverny, 6 avril 2014 *06:30:08*

Rome, 23 mars 2014 *06:03:15*

Bahamas, 19 janvier 2014 *06:06:17*

Disney World, 12 janvier 2014 *07:03:13*

Beaujolais, 23 novembre 2013 *06:13:56*

Palma de Majorque, 20 octobre 2013 *06:02:21*

Glacier, 30 juin 2013 *05:19:08* Récit* Album*Vidéo

Rotterdam, 14 avril 2013 *05:17:08* Récit* Album*Vidéo

Miami, 27 janvier 2013 *05:33:46* Récit* Album*Vidéo

Bermudes, 20 janvier 2013 *05:21:06* Récit*Album*Vidéo

Disney World, 9 janvier 2011 *06:07:00* Récit*Album*Vidéo

Venise, 24 octobre 2010 *05:27:53* Récit* Album* Vidéo

Berlin, 26 septembre 2010 *05:05:16* Récit* Album*Vidéo

Barcelone, 7 mars 2010 *05:25:11* Récit *Album * Vidéo

Florence, 29 novembre 2009 *05:53:02* Récit * Album *Vidéo

Luxembourg, 23 mai 2009 *05:32:11* Récit * Album *Vidéo

Rome, 22 mars 2009 *05:17:08* Récit * Album * Vidéo

Venise, 26 octobre 2008 *05:26:11* Récit * Album * Vidéo

Padova, 27 avril 2008 *05:12:24* Récit * Album

Milan, 2 décembre 2007 *05:17:10* Récit * Album

Cap Ferret, 14 octobre 2007 *06:21:34* Récit * Album

Paris, 15 avril 2007 *06:25:23*

Honolulu, 10 décembre 1995 *06:39:24*

Inscriptions marathons confirmées

  • Marathon de Jamaïque, le 5 décembre 2015 - inscrite le 1er janvier 2015
  • Marathon de Venise, le 25 octobre 2015 . inscrite le 24 may 2015
  • Marathon de Reims, 11 octobre 2015 - inscrite le 1er septembre 2015
  • Marathon de Punta Cana, 3 avril 2016 - inscrite le 10 août 2015

Les marathons raccourcis et off !... 3

Bonn, 19 avril 2015 *Parcours raccourci à 37, faute organisation*

Marrakech, 26 janvier 2014 *Abandon au 36ème km, 30° et pas d'eau*

Béziers off, 11 mai 2013 *06:30:00* Récit* Album*Vidéo

CAP 2014

Marathon Route du Louvres, 11 mai, 05:59:00
Marathon de Cheverny, 6 avril, 06:30:08
Marathon de Rome, 23 mars, 06:03:15
Marathon de Marrakech, 26 janvier, abandon 36ème
Marathon des Bahamas, 19 janvier, 06:06:17
5km des Bahamas, 18 janvier, 39:28
Marathon Walt Disney World, 12 janvier, 07:03:13
Semi-marathon Walt Disney World, 11 janvier, 3:59:12
10km Walt Disney World, 10 janvier, 01:37:40
5km Walt Disney World, 9 janvier, 45:00

Semi-marathons

La Sambrienne 17 mars 2013*02:21:51* Record
Pise 16 décembre 2012*02:23:48*
Walt disney World, 8 janvier 2011 *02:37:49*
Spijkenisse, 12 décembre 2010 *02:23:58*
Beloeil, 9 octobre 2010 *02:40:18*
Hérinnes, 11 septembre 2010 *02:34:20*
Lille, 4 septembre 2010 *02:24:49*
Lanzarote, 20 juin 2010 *02:41:23* Récit * Album
Bütgenbach, 1er mai 2010 *2:36:15* Récit * Album
Cannes, 14 février 2010 *2:23:15* Récit * Album
Santa Pola, 24 janvier 2010 *2:32:08* Récit * Album
Kasterlee, 15 novembre 2009 *2:38:30*
Phalempin, 21 juin 2009 *02:37:31* Récit
Eindhoven, 12 ocbobre 2008 *02:30:59* Récit
Karlshure, 21 septembre 2008 *02:32:54* Récit * Album
La Caldé, 7 septembre 2008 *02:53:55* Récit
Belle-Iloise, 31 août 2008 *02:35:00* Récit
Karlshure, 16 septembre 2007 *02:30:24*
Koblenz, 17 juin 2007 *02:29:09* Album
Paris, 11 mars 2007 *02:25:33*

Ambre de la Perla de las Esmeraldas