"La force ne vient pas des capacités physiques. Elle vient d'une volonté invincible" Ghandi

jeudi 28 mai 2009

Récit Marathon de Luxembourg, 23 mai 2009

Mon petit récit ...

Photos : en attendant de les recevoir, vous cliquez sur le lien, choississez Luxembourg et indiquez pour Moïra F4616 et pour Patrice 1104

https://www.go4it-foto.de/index.php?page=foto&lang=de&ide=&idn=4616

Vidéo : Arrivée de la star !
Arrivée de Patrice et de sa collègue
Impressionnant d'arriver sur tapis et en plus "bleu" dans le complexe sportif.

Moïra : Temps réel 5:32:11
Patrice : Temps réel 4:51:36

mardi 26 mai 2009

Vidéo Arrivée marathon Luxembourg

Arrivée de la star !

Arrivée de Patrice et de sa collègue

Impressionnant d'arriver sur tapis et en plus "bleu" dans le complexe sportif.

week-end à Londres : retrouvailles avec Muriel



Week-end à Londres pour retrouver Muriel. 20 ans sans se voir, que de choses à se raconter. Remonter le temps et rattraper le temps ! voilà le défi en un week-end de 3 jours. Allez Mumu plus que quelques jours...

dimanche 24 mai 2009

Résultats Marathon Luxembourg 23 mai

Du 10ème au 25ème, je n'avais qu'une chose en tête : Abandonner... ça m'a trotté des centaines de fois dans la tête. C'est uniquement la tête qui m'a fait finir car il y avait une autre petite voix qui me disait mais non, tu n'y penses pas !

Temps lourd les 15 premiers kilomètres. Je ne digèrais pas la sauce que j'avais mangé avec mes pâtes ! Parcours assez difficile et souvent seule. Seulement 187 femmes sur 998 hommes à l'arrivée. Le premier termine d'ailleurs en 2:19:15

Bientôt récit et quelques photos.

Moïra : Temps réel 5:32:11
Patrice : Temps réel 4:51:36

mardi 19 mai 2009

Marathon de Luxembourg jour J



Le parcours de l'ING europe-marathon luxembourg.
Départ 18h00 ! pour finir de nuit...

Un parcours hors du commun (au choix, marathon ou semi-marathon) vous entraînera, de nuit, à la lumière des flambeaux, des bougies et des feux de Bengale, de la modernité du quartier d’affaires avec ses curiosités architecturales, conçues par les architectes les plus connus de notre époque, jusqu’à la beauté du centre historique, en passant par les institutions européennes.
Le parcours extraordinairement attrayant vous conduira de Kirchberg, le quartier d'affaires, en passant par le centre historique de la ville, en longeant les luxueuses villas, les somptueuses maisons de ville et le Palais grand-ducal.

Le départ et l'arrivée auront lieu à la Coque, un centre sportif de 46 000 m², parfaitement conçu, où vous seront proposées, à l'issue de la course, toutes les commodités pour reposer vos jambes fatiguées. Vous effectuerez vos dernières foulées en entrant dans un stade (entièrement couvert) de 5 000 places assises, où votre famille et vos amis pourront d'ores et déjà vous attendre!

Semaine de repos, petite sortie mercredi 30' et une petite heure jeudi. Demain début malto et zen zen...Parcours assez vallonné, espérons que je sois dans le délai des 6h00 !

jeudi 14 mai 2009

De retour de Sicile

Temps idyllique, beaux paysages, des pâtes, visites Palerme, Silunte, Agrigento, Erice, beaux temples, belles plages...et couru 2x. Il faut s'accrocher par contre pour conduire sur l'île, ça vous coupe la route de partout, chien, vélo, moto, voiture, piéton...! L'hôtel très bien. Nous avons visité la moitié gauche de l'île, reste plus qu'à faire le côté droit, l'Etna.

mercredi 6 mai 2009

Voyage en Sicile

Petit voyage de 5 jours en Sicile à Marsala pour l'anniversaire de ma mère.
Il fait BEAU.
J'ai pris mes baskets pour courir...le marathon de Luxembourg se rapproche à grands pas !

mardi 5 mai 2009

dimanche 3 mai 2009

20 km Maroilles résultats

Beaucoup de monde, 4.514 inscrits. Parcours agréable mais pas facile. Très beau temps même trop chaud, on a du avoir jusque 24°, et d'ailleurs énormément d'abandon plus ou moins 500 !

Moïra : temps officiel 2:26:28 - temps réel : 2:23:18
Patrice : temps officiel 1:48:35 - temps réel : 1:47:10

Bientôt récit et photos


Ne craignez pas d’être lent, craignez seulement d’être à l’arrêt (Proverbe Chinois)



Mon compte à rebours par ADWebmaster.net

Marathons ... 30

Jamaïque, 5 décembre 2015 *07:17:34*

Venise, 25 octobre 2015 *06:16:09*

Glacier, 5 juillet 2015 *05:57:56*

Genève, 3 mai 015 *05:39* 1er en "Crocs"

Louisiane, 18 janvier 2015 *06:04:53*

Disney World, 11 janvier 2015 *06:23:02*

Route du Louvres, 11 mai 2014 *06:00:32*

Cheverny, 6 avril 2014 *06:30:08*

Rome, 23 mars 2014 *06:03:15*

Bahamas, 19 janvier 2014 *06:06:17*

Disney World, 12 janvier 2014 *07:03:13*

Beaujolais, 23 novembre 2013 *06:13:56*

Palma de Majorque, 20 octobre 2013 *06:02:21*

Glacier, 30 juin 2013 *05:19:08* Récit* Album*Vidéo

Rotterdam, 14 avril 2013 *05:17:08* Récit* Album*Vidéo

Miami, 27 janvier 2013 *05:33:46* Récit* Album*Vidéo

Bermudes, 20 janvier 2013 *05:21:06* Récit*Album*Vidéo

Disney World, 9 janvier 2011 *06:07:00* Récit*Album*Vidéo

Venise, 24 octobre 2010 *05:27:53* Récit* Album* Vidéo

Berlin, 26 septembre 2010 *05:05:16* Récit* Album*Vidéo

Barcelone, 7 mars 2010 *05:25:11* Récit *Album * Vidéo

Florence, 29 novembre 2009 *05:53:02* Récit * Album *Vidéo

Luxembourg, 23 mai 2009 *05:32:11* Récit * Album *Vidéo

Rome, 22 mars 2009 *05:17:08* Récit * Album * Vidéo

Venise, 26 octobre 2008 *05:26:11* Récit * Album * Vidéo

Padova, 27 avril 2008 *05:12:24* Récit * Album

Milan, 2 décembre 2007 *05:17:10* Récit * Album

Cap Ferret, 14 octobre 2007 *06:21:34* Récit * Album

Paris, 15 avril 2007 *06:25:23*

Honolulu, 10 décembre 1995 *06:39:24*

Inscriptions marathons confirmées

  • Marathon de Jamaïque, le 5 décembre 2015 - inscrite le 1er janvier 2015
  • Marathon de Venise, le 25 octobre 2015 . inscrite le 24 may 2015
  • Marathon de Reims, 11 octobre 2015 - inscrite le 1er septembre 2015
  • Marathon de Punta Cana, 3 avril 2016 - inscrite le 10 août 2015

Les marathons raccourcis et off !... 3

Bonn, 19 avril 2015 *Parcours raccourci à 37, faute organisation*

Marrakech, 26 janvier 2014 *Abandon au 36ème km, 30° et pas d'eau*

Béziers off, 11 mai 2013 *06:30:00* Récit* Album*Vidéo

CAP 2014

Marathon Route du Louvres, 11 mai, 05:59:00
Marathon de Cheverny, 6 avril, 06:30:08
Marathon de Rome, 23 mars, 06:03:15
Marathon de Marrakech, 26 janvier, abandon 36ème
Marathon des Bahamas, 19 janvier, 06:06:17
5km des Bahamas, 18 janvier, 39:28
Marathon Walt Disney World, 12 janvier, 07:03:13
Semi-marathon Walt Disney World, 11 janvier, 3:59:12
10km Walt Disney World, 10 janvier, 01:37:40
5km Walt Disney World, 9 janvier, 45:00

Semi-marathons

La Sambrienne 17 mars 2013*02:21:51* Record
Pise 16 décembre 2012*02:23:48*
Walt disney World, 8 janvier 2011 *02:37:49*
Spijkenisse, 12 décembre 2010 *02:23:58*
Beloeil, 9 octobre 2010 *02:40:18*
Hérinnes, 11 septembre 2010 *02:34:20*
Lille, 4 septembre 2010 *02:24:49*
Lanzarote, 20 juin 2010 *02:41:23* Récit * Album
Bütgenbach, 1er mai 2010 *2:36:15* Récit * Album
Cannes, 14 février 2010 *2:23:15* Récit * Album
Santa Pola, 24 janvier 2010 *2:32:08* Récit * Album
Kasterlee, 15 novembre 2009 *2:38:30*
Phalempin, 21 juin 2009 *02:37:31* Récit
Eindhoven, 12 ocbobre 2008 *02:30:59* Récit
Karlshure, 21 septembre 2008 *02:32:54* Récit * Album
La Caldé, 7 septembre 2008 *02:53:55* Récit
Belle-Iloise, 31 août 2008 *02:35:00* Récit
Karlshure, 16 septembre 2007 *02:30:24*
Koblenz, 17 juin 2007 *02:29:09* Album
Paris, 11 mars 2007 *02:25:33*

Ambre de la Perla de las Esmeraldas