"La force ne vient pas des capacités physiques. Elle vient d'une volonté invincible" Ghandi

mardi 23 février 2010

Damned

A 15 jours du marathon de Barcelone, me voilà avec une bronchite ! ... je n'avais plus que cette semaine d'entraînement. J'enrage tout allait si bien.

mercredi 17 février 2010

Semi-marathon de Cannes, ce dimanche 14 février

de retour de Cannes. J'ai battu mon record sur semi-marathon depuis ma reprise en 2006. Mon meilleur temps était à Paris en 2007 : 02:25:23. J'ai gagné 9' par rapport au semi de Santa Pola il y a trois semaines. Pour finir pas de neige, légère pluie au 4-5ème et 12ème par contre un peu plus soutenu à partir du 16ème. Parcours assez décourageant pour les derniers ! J'ai croisé Patrice je ne sais pas combien de fois, il a de la chance, il aura quelques photos ! et quelques demi-tours où on est quasi à l'arrêt. Par contre les palmiers et la mer, top.
Trop contente ! J'espère que cela portera ses fruits pour le marathon de Barcelone...

Temps réel : 02:23:15
Temps officiel : 02:25:07

Patrice n'était pas bien du tout, sa crise commençait mais l'a terminé en
Temps réel : 01:51:52; temps officiel : 01:53:19.80

Bientôt récit et photos

vendredi 12 février 2010

Semi-marathon de Cannes, dimanche 14 février

Pour la Saint-Valentin, hop un petit semi-marathon à Cannes

Entièrement en bord de Mer en empruntant successivement La Croisette, La Pantiéro, le Quai St Pierre, le Bd Jean Hibert et le Bd du Midi

Nous remercions le site www.runabroad.com a eu la gentillesse de classer notre course parmi le "101 courses à faire avant de mourir" !!!

mardi 9 février 2010

30ème hivernales RCB, 19km300, 7 février

Et bien j'ai fini ce beau parcours dans les sentiers de la forêt de Soignes en 02:19:18. J'étais dernière mais je me suis bien amusée avec les "vélos-balai". Temps froid mais idéal. Parcours nettement plus vallonné à ce que je m'attendais donc pas trop mécontente de ma petite promenade !
Bientôt récit et photos...

samedi 6 février 2010

Mickey pour mon anniversaire


Mickey s'ajoute à mon bracelet après Goofy, il manque Donald pour faire le trio du Goofy Challenge ! En route pour janvier 2011 ...


jeudi 4 février 2010

Le Goofy challenge janvier 2011

En route pour le Goofy Challenge janvier 2011.
Réservation de notre hôtel faite ! reste plus que l'avion ...



et inscription confirmée !!!!!!!!!!!!!!!!! pour le Goofy's challenge 2011.

30ème hivernales ce dimanche 7 février

19km300 pour la 30ème hivernales du Rancing Club de Bruxelles à travers de la forêt de Soignes.
Pour moi comme sortie longue en préparation du marathon de Barcelone. Presque pour mon anniversaire qui est le 6.
Deux parcours, longs de 9.6 et 19.3 km, vous feront (re)découvrir les mille sentiers de la forêt de Soignes, après un bref passage dans Boitsfort.
Par contre galère avec mes semelles que j'ai dû laisser afin qu'il fasse une modif et que je récupère seulement jeudi prochain. Pas assez de soutien avec les anciennes mais obligée de faire avec.


Ne craignez pas d’être lent, craignez seulement d’être à l’arrêt (Proverbe Chinois)



Mon compte à rebours par ADWebmaster.net

Marathons ... 30

Jamaïque, 5 décembre 2015 *07:17:34*

Venise, 25 octobre 2015 *06:16:09*

Glacier, 5 juillet 2015 *05:57:56*

Genève, 3 mai 015 *05:39* 1er en "Crocs"

Louisiane, 18 janvier 2015 *06:04:53*

Disney World, 11 janvier 2015 *06:23:02*

Route du Louvres, 11 mai 2014 *06:00:32*

Cheverny, 6 avril 2014 *06:30:08*

Rome, 23 mars 2014 *06:03:15*

Bahamas, 19 janvier 2014 *06:06:17*

Disney World, 12 janvier 2014 *07:03:13*

Beaujolais, 23 novembre 2013 *06:13:56*

Palma de Majorque, 20 octobre 2013 *06:02:21*

Glacier, 30 juin 2013 *05:19:08* Récit* Album*Vidéo

Rotterdam, 14 avril 2013 *05:17:08* Récit* Album*Vidéo

Miami, 27 janvier 2013 *05:33:46* Récit* Album*Vidéo

Bermudes, 20 janvier 2013 *05:21:06* Récit*Album*Vidéo

Disney World, 9 janvier 2011 *06:07:00* Récit*Album*Vidéo

Venise, 24 octobre 2010 *05:27:53* Récit* Album* Vidéo

Berlin, 26 septembre 2010 *05:05:16* Récit* Album*Vidéo

Barcelone, 7 mars 2010 *05:25:11* Récit *Album * Vidéo

Florence, 29 novembre 2009 *05:53:02* Récit * Album *Vidéo

Luxembourg, 23 mai 2009 *05:32:11* Récit * Album *Vidéo

Rome, 22 mars 2009 *05:17:08* Récit * Album * Vidéo

Venise, 26 octobre 2008 *05:26:11* Récit * Album * Vidéo

Padova, 27 avril 2008 *05:12:24* Récit * Album

Milan, 2 décembre 2007 *05:17:10* Récit * Album

Cap Ferret, 14 octobre 2007 *06:21:34* Récit * Album

Paris, 15 avril 2007 *06:25:23*

Honolulu, 10 décembre 1995 *06:39:24*

Inscriptions marathons confirmées

  • Marathon de Jamaïque, le 5 décembre 2015 - inscrite le 1er janvier 2015
  • Marathon de Venise, le 25 octobre 2015 . inscrite le 24 may 2015
  • Marathon de Reims, 11 octobre 2015 - inscrite le 1er septembre 2015
  • Marathon de Punta Cana, 3 avril 2016 - inscrite le 10 août 2015

Les marathons raccourcis et off !... 3

Bonn, 19 avril 2015 *Parcours raccourci à 37, faute organisation*

Marrakech, 26 janvier 2014 *Abandon au 36ème km, 30° et pas d'eau*

Béziers off, 11 mai 2013 *06:30:00* Récit* Album*Vidéo

CAP 2014

Marathon Route du Louvres, 11 mai, 05:59:00
Marathon de Cheverny, 6 avril, 06:30:08
Marathon de Rome, 23 mars, 06:03:15
Marathon de Marrakech, 26 janvier, abandon 36ème
Marathon des Bahamas, 19 janvier, 06:06:17
5km des Bahamas, 18 janvier, 39:28
Marathon Walt Disney World, 12 janvier, 07:03:13
Semi-marathon Walt Disney World, 11 janvier, 3:59:12
10km Walt Disney World, 10 janvier, 01:37:40
5km Walt Disney World, 9 janvier, 45:00

Semi-marathons

La Sambrienne 17 mars 2013*02:21:51* Record
Pise 16 décembre 2012*02:23:48*
Walt disney World, 8 janvier 2011 *02:37:49*
Spijkenisse, 12 décembre 2010 *02:23:58*
Beloeil, 9 octobre 2010 *02:40:18*
Hérinnes, 11 septembre 2010 *02:34:20*
Lille, 4 septembre 2010 *02:24:49*
Lanzarote, 20 juin 2010 *02:41:23* Récit * Album
Bütgenbach, 1er mai 2010 *2:36:15* Récit * Album
Cannes, 14 février 2010 *2:23:15* Récit * Album
Santa Pola, 24 janvier 2010 *2:32:08* Récit * Album
Kasterlee, 15 novembre 2009 *2:38:30*
Phalempin, 21 juin 2009 *02:37:31* Récit
Eindhoven, 12 ocbobre 2008 *02:30:59* Récit
Karlshure, 21 septembre 2008 *02:32:54* Récit * Album
La Caldé, 7 septembre 2008 *02:53:55* Récit
Belle-Iloise, 31 août 2008 *02:35:00* Récit
Karlshure, 16 septembre 2007 *02:30:24*
Koblenz, 17 juin 2007 *02:29:09* Album
Paris, 11 mars 2007 *02:25:33*

Ambre de la Perla de las Esmeraldas