Joyeux Noël et mes Meilleurs Voeux !

Je vous souhaite un très Joyeux Noël

des fêtes pétillantes

Mes meilleurs voeux

Contente contente ...

L'automne ma période préférée pour courir, beau soleil, 15°, vu un écureuil, 3 hérons.
ET et après 1 an de galère à ne plus pouvoir courir, je commence à retrouver le plaisir de courir.
Première fois que je suis arrivée à courir 10km sans marcher ! pas encore aussi vite mais je me rapproche de ma vitesse d'avant !
J'espère que ce n'était pas juste un jour avec et que je vais pouvoir le refaire ....
Ca revient youpieeee et surtout bon pour le moral, ça me manquait vraiment.

Pacha doit bien avoir chaud ! Ambre ne peut s'empêcher de toujours se coller à lui.

Traversée du désert ... vais-je pouvoir continuer à courir ?

Je  m'enfonce de mois en mois dans ma traversée du désert qui dure depuis un an. Je vis le plus mauvais cauchemar de ma petite vie de coureuse à pied.
Je n'avance plus, je régresse de jours en jours. Mes sorties sont faites de chemin de croix, entre courir comme je peux et marcher. Même avec des périodes de repos sans coures à pied cela ne s'améliore pas à la reprise.

Je ne suis pas sûre d'avoir encore la force de lutter contre mon corps qui ne veut plus suivre. Chaque fois je me dis ça va aller mieux mais c'est pire. J'essaye de m'accrocher mais en vain. Je cours comme si j'avais une tonne dans le popotin car j'ai mal dans le bas du dos depuis un mois, moi qui n'ai jamais eu mal en 56 ans.

J'ai perdu quasi une heure sur marathon, ce n'est pas encore cela qui me chagrine mais je n'arrive plus à faire un minimum de kilomètres tellement l'entraînement est fastidieux. Je pense que c'est la fautes aux hormones.

Marathon prévu ce week-end en Autriche, je vais me rabattre en principe sur le semi qui sera au forceps. On verra le jour même.

Moïra dégoûtée et désespérée...

Le plus beau, c'est mon Pacha !

Le plus beau et le plus charmant des chats !

Roses "Perla" pour Perla

Perla nous a quittés il y aura un an le 16 juillet.

Nous avions fait un petit parterre avec 12 roses à son nom "Perla" qui viennent d'Allemagne pour lui montrer qu'elle sera toujours présente de note coeur.

Voici les fleurs qui s'ouvrent pour son anniversaire ! Surprise la rose s'ouvre doucement en jaune pour s'épanouir en blanc.

Gymkhana de 17 km entre les limaces !

Ouf, je suis arrivée à faire 17km. J'ai juste marché une fois 500 mètres et une fois 300 mètres.

Il était temps car dimanche 15 juin, nous avons le Wine run Lanzarote, 24km300 au milieu des vignes et paysages volcaniques.

Et test réussi avec mes nouvelles brooks rose flashy.

Médaille au marathon de la Route du Louvres bien méritée !

Il m'a fallu un moral d'acier pour terminer le marathon de la Route du Louvres ce dimanche 11 mai 2014.

Quasi seule sur le parcours avec la camionnette balai aux fesses du 22ème au 35ème kilomètres, je me devais de courir même sans entraînement.

Au 32ème, on me dit que j'allais être hors délai ! Même pas peur, mais NON ! (j'en ai bavé) ... Après j'ai grignoté lentement et dépassé 4 hommes ... donc pas dernière.

Vent terrible, à certains moments même impossible de courir, même marcher était dur.

Fière de moi !!!

Rencontre toujours super sympa avec les CLM.

Bientôt récit.

Je suis dépitée à 2 jours du marathon de la Route du Louvres !

Bon déjà que ça n'allait pas fort même pas du tout ces derniers mois...

Un petit mieux depuis "seulement jeudi dernier" les 4 dernières sorties j'ai récupéré ma minute au kilomètre voir mieux.
Mais c'est peut-être ma montre qui déconne ! mais quand même les jambes vont mieux.

Pas de kilomètres dans les jambes, ma plus longue sortie 13km ! sans pouvoir courir tout le long, c'est pas peu dire. Bon mais je me disais allez peut-être dans un bon jour... dans les résultats il y en a qui ont mis un peu plus de 6 heures, c'était jouable.

Et je viens de lire que pour le marathon il y avait une barrière horaire au 10km de 01h10 et au 30km de 3h30.
Au meilleur de mon temps à Berlin, j'ai mis 1h07 et 3h35 ! et terminé en 05h05.

Le temps limite du marathon Lille-Lens est de 05h50 donc je ne sais vraiment pas ce qu'ils ont pensé pour cette barrière horaire, c'est pour finir un marathon en 04h55.

Il est évident que je n'y arriverai jamais de jamais.

De plus, ils annoncent des rafales de vent entre 50 et 70 km heure, çà c'est pour faire du surplace !




Bon il faut se rendre à l'évidence et il faudra le prendre comme sortie d'entraînement longue jusqu'au 30 !!
il faut d'abord passer le 10 !

Pourtant la médaille a l'air belle.

Crotte crotte crotte ...

Ce matin, Ambre se repose sur mes mollets. Regard craquant non ?

Un petit souvenir de notre Perla... Bon 1er mai !

Ambre vous souhaite de Joyeuses Pâques

Inscrits au Marathon de Louisiane, 18 janvier 2015

Après le Dopey Challenge à Orlando, ce sera le marathon de Louisiane à Baton Rouge le 18 janvier 2015.

Et pour le 5km le 17 janvier.

Inscrits au marathon Lille-Lens

et encore une inscription confirmée pour le marathon de Lille-Lens (La route du Louvres) le dimanche 11 mai.

Joyeuses Pâques !

Dopey Challenge janvier 2015 ... pour nos Pâques !

Et c'est parti !... pour la 2ème édition. Inscription faite. 7 janvier au 11 janvier 2015.
Youpiiieee.



1ère édition 2014

Album Dopey 2014 photos officielles Patrice

Album Dopey 2014 photos officielles Moïra

Album Dopey 2014

Inscrite au Glacier Marathon, 6 juillet 2014.

Glacier Marathon, le 6 juillet 2014, du glacier Piztzal (1.675m) à Imst (790m).

Magnifique marathon tout en descente et beaux paysages.

Photo de 2013.

Marathon de Cheverny le 6 avril 2014

Je ne savais pas si j'allais prendre le départ ... Ce matin encore grosse toux et oui j'ai risqué. Mais j'en ai ch...! Au semi le camion balai nous a pas vus et du coup déception, la porte par laquelle on devait passer était fermée avec un gros cadenas !! On a longé le parc, arrivées au château un de l'organisation nous a dit qu'on pouvait continuer... 

Bon après le 25eme plus de ravito, pancartes des kilomètres enlevées, plus personne pour montrer le chemin, j'ai parfois hésité, un peu découragée quand même, j'ai beaucoup marché. Mais je suis arrivée au bout avec la tête car pas de jambes après grippe et bronchite. 

6h30 et je suis classée in extremis.
Patrice était inquiet car personne après le camion balai, il a fait les cents pas pour me trouver croyant que j'avais abandonné. Puis il a vu une dame arrivée à 6h15 donc un espoir que j'arrive... 

Et oui je l'ai bien méritée cette médaille avec les Dupont, capitaine Haddock et Milou du marathon de Cheverny. En plus le parcours pas si facile que ça mais beau parcours nature.

Marathon de Cheverny ce dimanche 6 avril 2014

Pas sûre de pouvoir prendre le départ, toujours dans un état fébrile suite à ma bronchite, ce matin jambes lourdes et 15 jours avec une seule petite sortie.

A moins d'un miracle d'ici dimanche ! Pourtant le parcours fait vraiment envie.

Marathon de Cheverny : Vingt ans que ça dure ...

Marathon de Rome, 23 mars 2014

Pas encore la grande gloire ... mais j'ai vaincu oui ! le marathon de Rome sous une pluie battante et même des giboulées avec quelques timides éclaircies en 06:02:21.

J'ai perdu 10 minutes à jouer à enlever mon dossard de ma veste puis le remettre sur mon t-shirt, perdu mes gourdes puis remettre ma veste car au 30ème km il faisait plus froid ...

Par contre j'ai été déçue du nouveau parcours, l'ancien était bien mieux et plus facile, nous passions par de plus beaux monuments. 

C'était la sortie longue avant le marathon de Cheverny le 6 avril 2014 !

On peut dire que c'est fusionnel ! Les Amoureux de la Saint-Valentin !

Ambre dormant sur le pauvre Pacha ...

Inscrite pour le marathon de Cheverny

En route pour le marathon de Cheveny le 6 avril 2014.

Après un départ en musique devant le château de Cheverny, le parcours commence par une petite boucle de 4,5 km permettant de visiter Cour-Cheverny. On longe ensuite le golf de Cheverny, puis une alternance forêt et campagne, avec un passage au vingtième km devant le château de Troussay. Au 22ème km, les marathoniens entrent dans le parc du château par une allée bordée de cèdres plusieurs fois centenaire. Traversée du parc, second passage à proximité du château et départ pour une 2ème grande boucle légèrement différente de la précédente. Au 38ème km, les Dupont (d), le capitaine Haddock, la Castafiore vous attendent pour un ravitaillement gastronomique garni de fromages de chèvre et naturellement de vins de Cheverny. Dans la dernière ligne droite, vous aurez en point de mire le château de Cheverny, avec une arrivée sur tapis rouge au village marathon.

Dopey à Walt Disney World, sur le marathon, 12 janvier 2014

Pour mon anniversaire ... merci catherine pour cette jolie carte !

Marathon de Marrakech, 26 janvier 2014

Déception : 1er abandon sur marathon.

Remords et  regrets ...  J'ai arrêté au 35eme  kilomètres. Plus d'eau depuis le 25eme ! En plus le soleil tapait et il faisait chaud.
Organisation en-dessous de tout, pas de consigne au départ et plus de ravitaillement et surtout plus d'eau après le 25eme, un scandale pour un marathon de plus pour une 25eme edition. Kilométrages farfelus et pas à tous les kilomètres.
A part cela!  Beau ciel bleu, jolis paysages dans la Palmeraie et  près du golf.

J'aurais du continuer !...

Marathon des Bahamas, 19 janvier 2014

Je n'espérais même pas faire un seul marathon, vu la méforme. Voilà le 2ème. Bien méritée cette médaille des Bahamas ! 6h07 et Patrice 4h12. Pour moi 3 heures de soleil qui tapait un peu trop. Et en prime un trophée sorti des alpages suisses une grosse cloche... Tous les deux 3ème de notre catégorie d'âge. Contents contents ! – à Nassau

Week-end Dopey challenge, Walt Disney World 9-12 janvier 2014

Le miracle est arrivé !! j'ai terminé le marathon et donc le Dopey challenge.
Voici la récolte.

Le 5km avec Pluto

10km avec Minnie

Semi-marathon avec Donald

Le marathon, le Gooffy (Semi + marathon) et le Dopey (le tout, 78km sur 4 jours)

3 marathons le 12, 19 et 26 janvier sur 15 jours mais un miracle si un seul !

Des nouvelles du front : une vrai catastrophe...

Marathon de Palma de Majorque octobre fini au fil, limite du temps.
Celui du Beaujolais en novembre, au-delà de la limite temps, plus d'une heure en plus que celui des Bermudes. Je n'avançais plus...

Décembre découverte de la maladie de Lyme donc 3 semaines d'antibiotiques.
On comprend maintenant la méforme !
Fin du traitement le 31 décembre. Plus 7 jours encore actif dans le corps, ça nous fait le 7 janvier. En plus un mois de mal aux dents et 15 jours où la douleur m'empêchait de dormir et je ne pouvais rien prendre pour ne pas saboter le prise des antibiotiques.

Ma première course est le 12 janvier donc pas beaucoup d'espoir en 5 jours d'avoir la pêche !

Aucun entraînement  et je me traîne :
semaine 47 > Marathon du Beaujolais
semaine 48 > Repos
semaine 49 > 3 sorties : 9-7,7 et 10,700 = 24km400 au lieu de 45km
semaine 50 > 2 sorties de 12km = 24km crac au mollet droit au lieu de 60km
semaine 51> reprise le dimanche de 8km800 au lieu de 60km
semaine 52 > 3 sorties : 8,8 et 16km ma plus grande sortie ! au lieu de 60km
15 jours avant marathon : 3 sorties : 10,10 et 13 km = 33km

Aucun kilomètre dans les jambes, je compte sur les sorties à Disney pour acquérir un peu plus de kilomètres pour le marathon des Bahamas ! Par contre quasi impossible de terminer celui de Marrakech car le temps limite est 5h30.

jeudi 9 janvier : 5km
vendredi 10 janvier : 10km
samedi 11 janvier : semi-marathon
dimanche 12 janvier : le marathon de Walt Disney World - Dopey challenge
samedi 18 janvier : 5km
dimanche 19 janvier : marathon des Bahamas
dimanche 26 janvier : marathon de Marrakech

Le 5, 10, semi je devrais finir, le marathon ? ça va être la galère et si je devais y arriver cela ne sera qu'avec la tête et la volonté mais ça risque de ne pas suffire ...

Faut-il voir si les jambes vont tenir le coup ? car trop de kilomètres en si peu de temps je risque grandement la blessure.
Petite lueur d'espoir les 2 dernières sorties de ce week-end furent un peu mieux !

Bon la déception sera là mais pas d'autre choix que d'accepter vu la forme.
Je vais profiter du voyage et de la Magie de Disney.