Récit 15km200 de Lombise, 12 juillet

Voici mon petit récit...

Le saut de la mort ...

Oui je l'ai fait ! Le saut de la mort ...

Pour finir j'étais avec 2 de mes collègues. Nous payons notre entrée à quelques mètres de l'atomium. Une jeune fille nous arnache. Direction l'ascenceur pour monter presque au sommet. Nous montons par quelques échellons comme dans les navires et puis une échelle pour passer par l'écoutille. Il faut se hisser ! Et là, une vue magnifique sur tout Bruxelles. Ma collègue est devant, et hop c'est parti. C'est mon tour, je monte sur la dernière boule de l'atomium, un peu peur... il accroche mon mousqueton au fil. Je me persuade... je ne risque rien, ils savent ce qu'ils font. Il me met une lanière autour des 2 mains et tire le fil et hop me voilà partie. Le "Saut" je me retourne, c'est haut, la vue parci-parlà et hop je me retourne encore et puis devant je vois que je vais arriver au sol. Il ralentisse et voilà. Je me disais que j'allais crier comme dans les montagnes russes et bien même pas.
Le défi est relevé ! Contente de l'avoir fait, mes collègues aussi. Une fois c'est trop peu, il aurait fallu pouvoir le faire 2 fois. Impressionnant quand même. Le saut a duré 30''.

J'ai trouvé une émule pour le refaire l'année prochaine.

Je n'ai pas pu filmer, la vidéo de leur site pour donner une idée.

Pacha ce 16 juillet 2009

Mon Prince ...

VMA à l'ARCH

Un petit test pour m'intégrer dans un club dans ma région, l'ARCH. Donc, on attend tout le monde et quand même 50 personnes, j'étais étonnée. Même 100 hors vacances. Très intimidée quand on ne connait personne !

18h30, petit échauffement sur le piste de 15'. Au premier tour, un monsieur me prend un peu sous son aile pendant 2-3 tours sympa. Puis le coach nous dit ce qu'il faut faire par catégorie, je suis dans la dernière, 4 séries de 4x300M.

Ouf, je n'ai plus fais de VMA depuis au moins 2 ans. A la fin de chaque 300M, je soufflais ! Je ne me pose pas de question, facile, je suis le chef du groupe, enfin un peu derrière ! J'en ai zippé quelques uns...Va falloir s'y remettre. Ambiance bon enfant, super sympa, un petit ça va ? un petit encouragement. Après les séries, récup en faisant quelques tours de piste et puis étirements. Prochaine séance dans 15 jours, ce sera tous les mardi...on verra si ça me plait, quasi sûre, mais faut voir si je tiens le coup au point de vue de l'horaire avec mes trajets.