Marathon et visite de Valence

Départ demain pour une petite semaine : marathon et visite de Valence.
Marathon à l'eau pour moi. J'irai encourager Patrice et m'imprégner de l'ambiance.
Beau temps ensoleillé prévu, 18°, mer, petit resto gastro prévu, il y a pire...

Le repos CAP me poursuit ...

Vendredi 18/11 j'ai été chez l'osthéo. Remise des hanches en place, le genou et des os dans le pied gauche.
Je cours samedi 7 km vraiment doucement, juste une petite gêne sans plus. Dimanche, tout à fait handicapée ! je boîte et je crève de mal. C'est plus pire ! qu'avant.
Les séances d'osthéo ne sont pas faites pour moi. Il y a 2 ans, la seule fois où j'ai fait une séance, j'ai eu mal au cou pendant 2 mois.

Ouf rendez-vous ce mercredi 23/11 chez mon médecin du sport. Par contre c'est rassurant pour l'arthrose, il me dit que c'est très peu, que 85 coureurs sur 100 en ont beaucoup plus.
Le problème vient plutôt du fait que je suis restée inactive longtemps suite à l'opération des pieds et que les muscles ne sont plus assez forts pour soutenir le genou. Donc 9 séances de kiné pour remuscler le genou.
Mais surtout ne pas rester sans rien faire, donc vélo et elliptique au programme.
Quelques kilos en moins serait bénéfique.
Il faut garder espoir ! pour une petite reprise janvier, à suivre.

Inscription au Marathon de Dublin

Il faut bien vivre d'espoir ...
et donc je suis me suis inscrite ce jour pour le marathon de Dublin le 29 octobre 2012.
Croisons les pieds !

2011 mauvaise année ... de course à pied

Galère pour moi pour 2011 sans courir de février à fin juin, opération des 2 pieds... après x reprises depuis juillet, arrêt tout septembre avec re petite opération du tendon orteil.

Ca allait bien mi octobre et puis clac le mal de genou.

Athrose confirmée, donc arrêt 3 semaines, médecins en congé et donc quand je lisais sur internet je me voyais ne plus jamais pouvoir courir

Mardi le médecin m'a confirmé que ce n'est pas trop catastrophique (j'étais en pleurs...) et que je pourrai encore courir, j'espère qu'il dit vrai et que ce n'était pas pour me consoler

Donc il m'a donné le feu vert et je peux courir.

Je n'avais plus mal, le genou dégonflé et hop petit essai jeudi 4km mais le mal est revenu, donc vélo ce matin.

Je vais chez l'ostéo (il est aussi orthopédiste) vendredi prochain, j'espère qu'il fera des miracles.

Marathons de Valence et Pise foutus

J'espère que 2012 sera meilleure

Le calendrier 2012 est fait et j'espère que je pourrai le tenir cette fois :
Marathons de Malte, Edimbourg et Dublin.