Je vous souhaite un bon réveillon ...
et surtout une très Bonne Année 2012 remplie de joie.
"La force ne vient pas des capacités physiques. Elle vient d'une volonté invincible" Ghandi
jeudi 29 décembre 2011
jeudi 22 décembre 2011
Pise Semi-marathon 18 décembre 2011
Oui, j'ai la médaille du semi-marathon de Pise !
Je suis arrivé au bout en marchant avec en prime 1 bon km de plus donc 03h43 pour 22km400.
Le plus dur c'était de ne pas me laisser entraîner à courir, ça me démangeait mais j'ai été
vraiment sage !
Le plus dur c'était de ne pas me laisser entraîner à courir, ça me démangeait mais j'ai été
vraiment sage !
Bientôt petit récit et photos
dimanche 11 décembre 2011
Semi-marathon de Pise, le 18 décembre 2011
A défaut de pouvoir courir le marathon pour lequel je suis inscrite...
je vais marcher le semi-marathon de Pise et on verra si je peux arriver au bout. Je compte mettre entre 4h10 et 4h30 au pire 5h00, tout dépendra de mon genou.
Ha ha j'aurai le temps d'admirer le paysage et faire des photos!
Départ vendredi 16 pour un petit séjour de 4 jours.
J'ai commencé la kiné, 2 séances la semaine dernière sur 9 à faire et je pense que le kiné a mis le doigt sur ma blessure, "patte d'oie", ça correspond tout à fait. Donc moins grave que prévu. Reprise trop rapide sûrement.
En attendant :
Jeudi 8 décembre : vélo 02h15
Samedi 10 décembre : vélo 02h05
Dimanche 11 décembre : vélo 01h28
cette semaine je vais marcher, mais on annonce de la pluie sans arrêt ou je ferais mon elliptique jusque jeudi.
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