Après un arrêt de 2 mois enfin la reprise...c'est la délivrance. Je revis.
Semaine du 26/10 au 01/11, j'ai couru 5 fois dont 1 fois 1 heure.
Mardi 20', mercredi 30', jeudi 30', samedi 45' et dimanche 01h01 soit 25km.
Cette semaine :
Lundi 35', mercredi 40' et ce jeudi 01h20 et mon orteil tient toujours. Le palpitant est trop haut mais ça va revenir. Toujours mal en marchant et j'imagine que ce n'est pas l'idéal mais quand la passion est là, elle est bien là...Je vais essayer de passer à 1h30 ce week-end.
Les nouvelles semelles m'aident sûrement beaucoup et elles sont nickels. Essai nouvelle ceinture gourdes, super aussi et mes nouvelles chaussures aussi !
Le test dimanche prochain, semi-marathon à Kasterlee, 98% dans les bois.
Il ne me reste que 2 semaines pour faire des sorties longues avant le marathon de Florence. Ca va être très dur mais j'ai la force dans la tête c'est ce qui compte.
Que ça fait du bien, c'est le pied !!!!
"La force ne vient pas des capacités physiques. Elle vient d'une volonté invincible"
Ghandi
Marathons autour du monde pour le plaisir et de "Bleu Russe" nos Amours de chats.
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Marathons ... 30
Inscriptions marathons confirmées
- Marathon de Jamaïque, le 5 décembre 2015 - inscrite le 1er janvier 2015
- Marathon de Venise, le 25 octobre 2015 . inscrite le 24 may 2015
- Marathon de Reims, 11 octobre 2015 - inscrite le 1er septembre 2015
- Marathon de Punta Cana, 3 avril 2016 - inscrite le 10 août 2015
Les marathons raccourcis et off !... 3
CAP 2014
Marathon Route du Louvres, 11 mai, 05:59:00
Marathon de Cheverny, 6 avril, 06:30:08
Marathon de Rome, 23 mars, 06:03:15
Marathon de Marrakech, 26 janvier, abandon 36ème
Marathon des Bahamas, 19 janvier, 06:06:175km des Bahamas, 18 janvier, 39:28
Marathon Walt Disney World, 12 janvier, 07:03:13
Semi-marathon Walt Disney World, 11 janvier, 3:59:12
10km Walt Disney World, 10 janvier, 01:37:40
5km Walt Disney World, 9 janvier, 45:00
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire