Départ demain pour une petite semaine : marathon et visite de Valence.
Marathon à l'eau pour moi. J'irai encourager Patrice et m'imprégner de l'ambiance.
Beau temps ensoleillé prévu, 18°, mer, petit resto gastro prévu, il y a pire...
Marathons autour du monde pour le plaisir et de "Bleu Russe" nos Amours de chats.
jeudi 24 novembre 2011
Le repos CAP me poursuit ...
Vendredi 18/11 j'ai été chez l'osthéo. Remise des hanches en place, le genou et des os dans le pied gauche.
Je cours samedi 7 km vraiment doucement, juste une petite gêne sans plus. Dimanche, tout à fait handicapée ! je boîte et je crève de mal. C'est plus pire ! qu'avant.
Les séances d'osthéo ne sont pas faites pour moi. Il y a 2 ans, la seule fois où j'ai fait une séance, j'ai eu mal au cou pendant 2 mois.
Ouf rendez-vous ce mercredi 23/11 chez mon médecin du sport. Par contre c'est rassurant pour l'arthrose, il me dit que c'est très peu, que 85 coureurs sur 100 en ont beaucoup plus.
Le problème vient plutôt du fait que je suis restée inactive longtemps suite à l'opération des pieds et que les muscles ne sont plus assez forts pour soutenir le genou. Donc 9 séances de kiné pour remuscler le genou.
Mais surtout ne pas rester sans rien faire, donc vélo et elliptique au programme.
Quelques kilos en moins serait bénéfique.
Il faut garder espoir ! pour une petite reprise janvier, à suivre.
Je cours samedi 7 km vraiment doucement, juste une petite gêne sans plus. Dimanche, tout à fait handicapée ! je boîte et je crève de mal. C'est plus pire ! qu'avant.
Les séances d'osthéo ne sont pas faites pour moi. Il y a 2 ans, la seule fois où j'ai fait une séance, j'ai eu mal au cou pendant 2 mois.
Ouf rendez-vous ce mercredi 23/11 chez mon médecin du sport. Par contre c'est rassurant pour l'arthrose, il me dit que c'est très peu, que 85 coureurs sur 100 en ont beaucoup plus.
Le problème vient plutôt du fait que je suis restée inactive longtemps suite à l'opération des pieds et que les muscles ne sont plus assez forts pour soutenir le genou. Donc 9 séances de kiné pour remuscler le genou.
Mais surtout ne pas rester sans rien faire, donc vélo et elliptique au programme.
Quelques kilos en moins serait bénéfique.
Il faut garder espoir ! pour une petite reprise janvier, à suivre.
dimanche 13 novembre 2011
Inscription au Marathon de Dublin
Il faut bien vivre d'espoir ...
et donc je suis me suis inscrite ce jour pour le marathon de Dublin le 29 octobre 2012.
Croisons les pieds !
et donc je suis me suis inscrite ce jour pour le marathon de Dublin le 29 octobre 2012.
Croisons les pieds !
2011 mauvaise année ... de course à pied
Galère pour moi pour 2011 sans courir de février à fin juin, opération des 2 pieds... après x reprises depuis juillet, arrêt tout septembre avec re petite opération du tendon orteil.
Ca allait bien mi octobre et puis clac le mal de genou.
Athrose confirmée, donc arrêt 3 semaines, médecins en congé et donc quand je lisais sur internet je me voyais ne plus jamais pouvoir courir
Mardi le médecin m'a confirmé que ce n'est pas trop catastrophique (j'étais en pleurs...) et que je pourrai encore courir, j'espère qu'il dit vrai et que ce n'était pas pour me consoler
Donc il m'a donné le feu vert et je peux courir.
Je n'avais plus mal, le genou dégonflé et hop petit essai jeudi 4km mais le mal est revenu, donc vélo ce matin.
Je vais chez l'ostéo (il est aussi orthopédiste) vendredi prochain, j'espère qu'il fera des miracles.
Marathons de Valence et Pise foutus
J'espère que 2012 sera meilleure
Le calendrier 2012 est fait et j'espère que je pourrai le tenir cette fois :
Marathons de Malte, Edimbourg et Dublin.
Ca allait bien mi octobre et puis clac le mal de genou.
Athrose confirmée, donc arrêt 3 semaines, médecins en congé et donc quand je lisais sur internet je me voyais ne plus jamais pouvoir courir
Mardi le médecin m'a confirmé que ce n'est pas trop catastrophique (j'étais en pleurs...) et que je pourrai encore courir, j'espère qu'il dit vrai et que ce n'était pas pour me consoler
Donc il m'a donné le feu vert et je peux courir.
Je n'avais plus mal, le genou dégonflé et hop petit essai jeudi 4km mais le mal est revenu, donc vélo ce matin.
Je vais chez l'ostéo (il est aussi orthopédiste) vendredi prochain, j'espère qu'il fera des miracles.
Marathons de Valence et Pise foutus
J'espère que 2012 sera meilleure
Le calendrier 2012 est fait et j'espère que je pourrai le tenir cette fois :
Marathons de Malte, Edimbourg et Dublin.
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Marathons ... 30
Genève, 3 mai 015 *05:39* 1er en "Crocs"
Louisiane, 18 janvier 2015 *06:04:53*
Route du Louvres, 11 mai 2014 *06:00:32*
Cheverny, 6 avril 2014 *06:30:08*
Venise, 24 octobre 2010 *05:27:53* Récit* Album* Vidéo
Berlin, 26 septembre 2010 *05:05:16* Récit* Album*Vidéo
Barcelone, 7 mars 2010 *05:25:11* Récit *Album * Vidéo
Florence, 29 novembre 2009 *05:53:02* Récit * Album *Vidéo
Luxembourg, 23 mai 2009 *05:32:11* Récit * Album *Vidéo
Rome, 22 mars 2009 *05:17:08* Récit * Album * Vidéo
Venise, 26 octobre 2008 *05:26:11* Récit * Album * Vidéo
Padova, 27 avril 2008 *05:12:24* Récit * Album
Milan, 2 décembre 2007 *05:17:10* Récit * Album
Cap Ferret, 14 octobre 2007 *06:21:34* Récit * Album
Paris, 15 avril 2007 *06:25:23*
Honolulu, 10 décembre 1995 *06:39:24*
Inscriptions marathons confirmées
- Marathon de Jamaïque, le 5 décembre 2015 - inscrite le 1er janvier 2015
- Marathon de Venise, le 25 octobre 2015 . inscrite le 24 may 2015
- Marathon de Reims, 11 octobre 2015 - inscrite le 1er septembre 2015
- Marathon de Punta Cana, 3 avril 2016 - inscrite le 10 août 2015
Les marathons raccourcis et off !... 3
Bonn, 19 avril 2015 *Parcours raccourci à 37, faute organisation*
Béziers off, 11 mai 2013 *06:30:00* Récit* Album*Vidéo
CAP 2014
Marathon Route du Louvres, 11 mai, 05:59:00
Marathon de Cheverny, 6 avril, 06:30:08
Marathon de Rome, 23 mars, 06:03:15
Marathon de Marrakech, 26 janvier, abandon 36ème
Marathon des Bahamas, 19 janvier, 06:06:175km des Bahamas, 18 janvier, 39:28
Marathon Walt Disney World, 12 janvier, 07:03:13
Semi-marathon Walt Disney World, 11 janvier, 3:59:12
10km Walt Disney World, 10 janvier, 01:37:40
5km Walt Disney World, 9 janvier, 45:00
Semi-marathons
La Sambrienne 17 mars 2013*02:21:51* Record
Walt disney World, 8 janvier 2011 *02:37:49*
Spijkenisse, 12 décembre 2010 *02:23:58*
Beloeil, 9 octobre 2010 *02:40:18*
Hérinnes, 11 septembre 2010 *02:34:20*
Lille, 4 septembre 2010 *02:24:49*
Bütgenbach, 1er mai 2010 *2:36:15* Récit * AlbumCannes, 14 février 2010 *2:23:15* Récit * Album
Kasterlee, 15 novembre 2009 *2:38:30*
Phalempin, 21 juin 2009 *02:37:31* Récit
Eindhoven, 12 ocbobre 2008 *02:30:59* Récit
Karlshure, 21 septembre 2008 *02:32:54* Récit * Album
La Caldé, 7 septembre 2008 *02:53:55* Récit
Belle-Iloise, 31 août 2008 *02:35:00* Récit
Karlshure, 16 septembre 2007 *02:30:24*
Koblenz, 17 juin 2007 *02:29:09* Album
Paris, 11 mars 2007 *02:25:33*
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