Entraînement "Semaine 51"

Après le semi de Pise, il faut faire de kilomètres !...

Jeudi 20 décembre : 1h51 - 15km sur le ravel. Petite sortie tranquillou sous la pluie et pas de trace du semi de Pise. Juste croisé une dame et son chien, nous nous sommes encouragées mutuellement en se disant qu'on était bien courageuses par ce temps pourri.

Vendredi 21 décembre : 46' - 6km sur parc au boulot. Je me suis enervée avec le maître d'un chien qui par 2 fois l'a laissé me sauter dessus.

Samedi 22 décembre : 1h49 - 15km sur le ravel. Mal au dos la nuit qui m'a empêché de bien dormir et le lendemain. Donc, les semelles, les chaussures ? ...

Dimanche 23 décembre : 2h18  - 17km700m sur le ravel. La galère, j'avais décidé de ne pas mettre de semelles, quelle mauvaise idée. J'ai ramé du début à la fin car j'ai souffert le martyr sous les orteils. En plus j'ai du faire demi-tour car mon parcours était inondé donc j'ai été dans l'autre sens vers Houyet et là un longue ligne droite de 3km qui n'en fini pas.

Total : 53km700, pas si mal. Première grosse semaine sur les 3 avec 50-60km semaine.
Sous la pluie toute la semaine, il faut être motivée.
Je ne sais toujours pas quelle chaussure mettre pour les marathons, quelle M...