"La force ne vient pas des capacités physiques. Elle vient d'une volonté invincible" Ghandi
dimanche 1 juillet 2012
xième Reprise à "zéro" ... ce vendredi 29 juin 2012
xième Reprise à "zéro" de la course à pied après une période de calvaire de 1 an 1/2.
Petit résumé :
février 2011 opération 2 pieds, reprise en juillet et août 2011 ok
puis stoppée par opération début septembre 2011 tendons orteil gauche, reprise début octobre,
mi-octobre galère non pas avec les pieds mais le genou. Astro scanner novembre 2011, arthrose
piqûres mais toujours mal (5 mois d'arrêt) reprise mi-mars 2012 ok.
Avril scintigraphie genou : micro fracture du plateau tibial.
Avril re-opération 2 pieds tendon et renforcement plante petit orteil > 2 mois d'arrêt
juin 2012 IRM genou : pas de fracture !
9 juillet 2012 rdv chez le podologue pour analyser ma course afin de voir mes nouveaux points d'appui pour des nouvelles semelles. Mes nouveaux pieds doivent sûrement changer ma façon de courir.
Reprise :
Vendredi 29/06 : 3x600m cap et marche 400m et retour 3x700m cap et 300m marche.
samedi 30/06 : 1km marche, 3x1km cap et 500m marche et retour 2x1km cap et 2x500m
pleuré à l'aller et gros sanglots au retour, bonheur de recourir "un peu" et crainte de ne pas pouvoir continuer ...
Moïra espère que ce chemin de croix est derrière elle et rêve de nouvelles courses.
"Si, si ...?" 20km des Ardennes le 4 novembre 2012.
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2 commentaires:
Bonne reprise Moïra, même si celle-ci est lente et difficile c'est un début de reprise, et avec ton esprit de battante les résultats petit à petit vont venir. Garde courage et soit patiente dans cette reprise.
Bizz. P.
Merci Pom pour tes encouragements inconditionnels !
Bisous
Moïra
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