Heureuse, fini mon marathon des Bermudes et le challenge du Triangle des Bermudes avec 4 magnifiques médailles : mile, 10kme et le marathon.

5:21:06 avec mon 5ème meilleur temps sur 14 marathons.

Alors que c'était le plus dur de tous mes marathons. Si j'avais su je ne serai pas venue ! Pluie quasi tout le marathon, vent, montagnes russes, jamais eu autant de montées, les pieds bien arrosés par les flaques, trempée jusqu'au os, en un mot le déluge !

Patrice 4:20 
On en a bavé !
Sur 220 participants plus que 142 à l'arrivée.

et en route pour le marathon de Miami dimanche prochain !!!

Entraînement "Semaine 2" et en route vers les Bermudes et Miami

Jeudi 10 janvier : 1h29 - 12km sur le ravel. Nettoyage du ravel, ils étaient 4, super nickel sans toutes ces feuilles, morceaux de bois. Je n'ai pas vraiment avancé ! Quelques petits lancements par ci par là. Mis ma ceinture cardio pour tester, encore une foi elle s'est détachée, et bien ce sera sans pour le marathon.

Samedi 12 janvier : 1h21 - 12km sur le ravel. Vu une sittelle. 2 femmes que je dépassais dont une me dit vous avez plus de courage que nous, on vient de s'arrêter et me dit je vous ai vue et ça fait une heure que vous courez, elle était plus au courant que moi ! Je n'ai jamais été aussi vite à l'entraîment ! de bonne augure ?

Dimanche 13 janvier : 1h23  - 12km sur le ravel. Encore un bête chien qui vient vers moi et donc je dois m'arrêter, je les déteste ! les maîtres s'en foutent sauf quelque uns qui les tiennent en laisse. Mis mes kinvara, c'est ok pour les 10km des Bermudes, après poubelle.
J'ai eu la peur de ma vie, avant marbrerie au niveau des gênets, 3 énormes sangliers mâles ont traversé le ravel à 150m de moi ! je me disais peut-être une suite car ils sont souvent en bande, là j'ai accéléré ! ouf plus personne. Première fois depuis que je coure que je les vois sur le ravel, pas rassurant. Plus froid et sous la neige. Le contraste avec les Bermudes sera dépaysant. A nouveau j'ai tenu une vitesse plus rapide, je n'en reviens pas. Encore une émotion m'a envahie par des larmes en pensant à la ligne de départ ! et que j'y suis presque ...

Total : 36km100

Et voilà la préparation marathons est finie et je me sens en pleine forme pour affronter les 2 marathons ! Juste peut-être si j'ai le temps une séance elliptique lundi ou mardi. Seul bémol, c'est les 2 orteils, je pense bien que je vais souffrir les 15 derniers.

Valise cabine pour course à pied presque faite : 4 tenues différentes, 2 ceintures gourdes pour assortir à mes tenues et 2 paires de running pour avoir les pieds au sec pour le marathon après avoir couru les 10km...

En route pour les Bermudes et Miami !!! j'ai hâte.

Entraînement "Semaine 1"

Lundi 31 décembre : Début traitement pied avec crème Nok

Mardi 1er janvier : 1h51 - 15km sur le ravel. Arrivant au bambou dans petit descente et voulant éviter un couple, petite pique dans le mollet gauche. Quelques étirements, et heureusement au bout de 10' c'est passé.

Mercredi 2 janvier : Début traitement pied "citron"

Jeudi 3 janvier : 2h01 - 17km sur le ravel. J'ai eu l'impression d'aller à mon aise mais c'était un peu plus rapide ! Commence à saturer des grandes sorties plus que 2 ! Vu un noir à vélo ralentir quand il m'a vu et croisé, j'étais pas à l'aise car j'étais seule avant le hangar, m'a dit bonjour mais ok... Pas de pluie !!! ok avec mes saucony trail, j'économise mes Cortona.

Samedi 5 janvier : 1h40 - 14km sur le ravel. Essai tape sous orteil, pas vraiment concluant, au final en accordéon, mieux sans. Encore ce petit cracha... Petite larme à l'oeil en pensant que je suis bientôt sur la ligne de départ du marathon. En espérant aucune anicroche !

Dimanche 6 janvier : 3h09  - 26km sur le ravel. Au départ je voulais faire 21km, puis je me suis dis comme je fais plus de 5h au marathon c'est un peu court, je vais essayer de faire plus, au final 26km. En général bien. Pris un gel pour les km 11-15 et 21. Au km 8, j'ai rencontré une dame avec son chien qui m'a dit "je vous reconnais" en effet on avait parlé une fois ensemble. J'ai mis mes cortona pour être en situation réel,  les 2 derniers kilo devenaient dur sous les orteils, seul bémol. Demain chez le podologue. Mis aussi ma ceinture cardio pour tester les blessures dues aux frottements, ça été, sauf que ma montre ne l'a pas repérée, à mon avis ma montre n'était plus couplée !
Ouf dernière sortie longue !

Total : Je prévoyais aussi 66km, et c'est 72km ! encore plus que prévu...

Le temps est infecte, pluie, humidité toute la semaine mais au moins j'ai pu courir ouf pas de neige ni de verglas. Et dernière sortie longue, il était temps...Plus que 3 ou 4 petites sorties 12-13km.

Bientôt le grand jour pour moi après une longue traversée du désert. 
2 ans après mon dernier marathon à Walt Disney World le 9 janvier 2011, ce sera le marathon des Bermudes le 20 janvier 2013!!! et même le Bernuda Triangle Challenge (vendredi le mile, samedi 10km et dimanche le marathon)
Reste qu'il faut espérer aller jusqu'au bout, je l'espère de tout mon petit coeur.