"La force ne vient pas des capacités physiques. Elle vient d'une volonté invincible" Ghandi
dimanche 24 mars 2013
Semaine 4 sur 8 vers le marathon de Rotterdam
Semaine 4 sur 8 :
Mardi 12 mars : 8km500 - 01h16 ! avec 20cm de neige la galère, on n'avance pas, j'admire ceux qui courent régulièrement dans la neige.
Jeudi 14 mars : 17km - 2h04 changement de parcours car trop de neige sur le ravel. Donc, je dois courir sur la route de chez moi direction Focant et Wanlin et demi-tour avec quelques montées pour moi assez raides, donc je m'y colle. Froid, vent et neige. Une médaille pour mon courage !
Samedi 16 mars : 13km500 - 1h34 et direction route vers Focant.
Dimanche 17 mars : Semi la Sambrienne à Roselies et anniversaire de mon Ours. 2:21:51 et mon record sur semi ! youpie...Pourtant j'étais seule au monde après 500m, là c'est vraiment décourageant mais j'ai tenu.
Total : 60km100 pour la première grosse semaine sur 3
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