Trophée du Mérite Sportif Houyet 2012

Ce vendredi 26 avril 2013, nous avons reçu de la Commune de Houyet le Trophée du Mérite Sportif 2012 pour nos 38 marathons à nous 2.

Remise suivie d'un petit verre qui s'est terminée à 22h30, c'était très convivial. 

Inscription au marathon de Marrakech, 26 janvier 2014 ce jour

Sous le Haut Patronage de sa Majesté le Roi Mohammed VI, le Marathon Internationalde Marrakech annonce sa 25^ème édition le dimanche 26 janvier 2014.

Plus de 6  000 marathoniens des quatre coins du globe, seront au rendez-vous pour participer à un des plus prestigieux marathons du monde.

L'édénique ville de Marrakech offre un cadre exceptionnel, un climat souvent clément en plein mois de janvier et un beau circuit considéré parmi les plus rapides des marathons internationaux, le long des allées de palmiers, d'orangers et d'oliviers, mais aussi des remparts de la ville.

Dans la continuité, mais aussi dans le changement, le Marathon International de Marrakech, n'ambitionne pas seulement la reconquête de la place qu'il occupait jadis dans le palmarès des prestigieux marathons internationaux, mais plus encore, devenir l'incontournable rendez-vous international de toutes les stars de cette belle discipline sportive.

Le Marathon International de Marrakech est aussi un évènement touristique exceptionnel qui fera de la belle ville des palmiers, pendant ce mois de Janvier, une des destinations favorites pour des milliers de visiteurs marocains et étrangers.

Marathon de Rotterdam, 14 avril 2013

Retour du marathon de Rotterdam. 5h18.
Déçue car j'avais la condition pour battre mon record, jusqu'au 30ème c'était bon et puis le coup de bambou. Sur le site du marathon "'un jour à l'augmentation drastique de la température et les vents vicieux..." en effet différence de plus de 20° qu'à l'entraînement.

Semaine 7 et 8 sur 8 vers le marathon de Rotterdam

Semaine 7 sur 8 :

Jeudi 4 avril : 14km - 1h38 sur le ravel.

Samedi 6 avril : 12km - 1h23 sur le ravel.

Ca ne fait que 26km mais bon samedi et dimanche entraînement des les parcs de Disney Paris, ça compte !
Ca se termine.

Semaine 8 sur 8 :

Mardi 9 avril : 4km500 - 33'

Jeudi 11 avril : 5mm400 - 36'

à 1h00 du matin Patrice me dit : tu iras toute seule à Rotterdam, le stress. Il a 38° de fièvre et pas bien, grippe ? Impensable que j'y aille seule donc je croise les doigts. Il avait dit qu'il ferait le lièvre pour moi pour les derniers kilomètres et donc ce sera toute seule.

petites sorties, semaine du marathon ! on fait du jus. c'est pour dimanche...

C'est la forme, bien entraînée. J'espérais battre mon record mais j'ai un doute au vue de la météo qu'il annonce. Températures de mes entraînements -5 à 2-3 de moyenne, et là il annonce de 18 voir 24°, la différence est vraiment trop grande. Et surtout j'espère ne pas être malade d'ici là car j'ai  chaud, début mal de gorge (peut-être d'avoir trop criée dans les attractions à Disney).
Départ vendredi après le boulot pour Rotterdam.

Inscrite au Dopey Challenge, janvier 2014

75km en 4 jours pour le Dopey Challenge 9-12 janvier 2014 à Walt Disney World

5km le jeudi
10km le vendredi
Semi-marathon le samedi
Marathon le dimanche

Dopey c'est Simplet en français...

Nous avions prévu de nous inscrire le 1er avril pour le marathon d'Arizona...10 jours avant je reçois une annonce sur Run Disney pour un premier challenge Dopey !

et arriva ce qui arriva... nos projets chamboulés et nous voilà embarqué pour ce challenge d'idiot !!

De plus nous étions déjà inscrits au marathon de Marrakech le 26 janvier... 

le virus CLM nous a contaminés !

Fou fou... 3 marathons en 3 semaines :

 Walt Disney, Bahamas, Marrakech !!

Au soleil ... dur la vie de chat ! ce jour

Perla et Pacha au soleil

Pacha, dur la sieste au soleil

Ambre

Perla

Semaine 6 sur 8 vers le marathon de Rotterdam

Semaine 6 sur 8 :

Jeudi 28 mars : 22km - 2h35 me suis reposée 3 jours car mal à la cheville gauche à nouveau...de toute façon ça fait du bien

Samedi 30 mars : 15km - 1h39 jamais été aussi vite et j'ai tenu les 15km moyenne 6.37 m/km.  Mis mes nouvelles Cortana comme il faisait sec, test ok.

Dimanche 31 mars : pas couru un peu mal aux mollets ! donc prudence...

Lundi 1er avril : 22km400 - 2h33 j'étais partie en me disant cool et puis j'ai tenu sur la moyenne de 6:52 m/km j'ai dû un peu serrer les dent les 3-4 derniers pour ne pas baisser ma moyenne. Remis mes Cortana, super, ce sera pour le marathon.
Le hazard est parfois drôle, je cours sur le ravel vers Rochefort, je croise un coureur, on se dit bonjour puis il me dépasse en me demandant si j'allais vers Rochefort je dis non je fais demi-tour dans 1km. On échange quelques mots, c'était aussi sa dernière sortie longue avant le marathon de Rotterdam. Il y a des centaines de marathons dans le monde et on s'entraîne pour le même ! Ce sera son premier et compte finir en 04h30.

Total : 59km400 un peu triché en mettant ma dernière sortie au lundi ! toujours aussi froid ! mais beau et sec dans l'ensemble. Bon ouf j'arrive à la fin des longues sorties, vais pouvoir souffler un peu.

Au vue des chronos sur les dernières sorties, si tout va bien, je devrais me rapprocher des 5h00 et battre mon record ! si c'est un bon jour bien sûr...
Mon Ours va peut-être courir avec moi, n'ayant pas fait ses kilomètres comme il le voulait ayant mal au dos.