Entraînement "Semaine 46"

Jeudi 15 novembre : 47' - 6km sur le ravel. Ah non, galère, je devais faire ma sortie longue de 15km et je n'ai fait que 6km. Mal du début à la fin de la séance au pied gauche. C'est mal parti pour mon plan marathon.

Vendredi 16 novembre : Trakks pour chaussure, les nouvelles Saucony achetées la semaine dernière me font déjà mal juste en les mettant à l'intérieur quelques heures. Ils ont été gentils de me les reprendre et j'ai des Saucony mais des Cortona, je suis bien dedans. Et en commande Schekers Go Run.

Samedi 17 novembre : 1h14 - 25km pas de course mais bien d'elliptique. Je laisse mon pied au repos. Moral dans les chaussettes !!

Dimanche 18 novembre : 1h25  - 12km sur le ravel. Pas pu resister, je vais essayer mes nouvelles Saucony Cortona mais sans semelles et aussi ma nouvelle montre Garmin. Bonne nouvelle, j'ai pu courir sans trop de mal. Je suis bien dans les chaussures, première fois que je cours sur la première sortie 12km avec des nouvelles.
Mais pourquoi moins mal ? problème des semelles, de mes chaussures habituelles, trop loin ? je ne sais pas...

18km sur la semaine... zut alors j'avais prévu 40km.
et 25km d'elliptique.

Semaine qui vient : Podologue lundi, semelles se décollent et voir ce qu'il va dire + médecin mercredi pour le pied.