"La force ne vient pas des capacités physiques. Elle vient d'une volonté invincible" Ghandi

dimanche 11 avril 2010

Foulées du Bois d'Ospau, 16k200, samedi 10 avril

Ce fut affreux : 16km200 je dirai une de mes courses les plus difficiles. Beaucoup de côtes et donc j'ai beaucoup marché dans les montées. 02:06:40
Par contre un très beau parcours dans la nature mais à partir du 6ème kilomètre seule au monde au milieu de nul part.

Les athlètes s'élancent donc, ce samedi à 15 h, à l'assaut des 16,5 km tracés autour du lac et dans le bois d'Ospau tout proche. « Un tour complet du lac dès le départ, le chemin de Hays pour rejoindre la caserne des pompiers et déjà la première des trois côtes se profile, direction la ferme d'Ospau et le premier ravitaillement » précise Jonathan Dekeyser.
Deux kilomètres sur le plateau ardennais, traversée de la nationale Neufchâteau-Florenville et direction vers un haut lieu de l'industrie locale : Warmifontaine et ses ardoisières, après avoir franchi, une première fois, la Vierre grâce un petit pont rustique. « Nous avons prévu six panneaux didactiques au fil du parcours, dont celui expliquant les ardoisières. Le autres panneaux abordent flore et faune de l'Ardenne, Natagora oblige », poursuit Jonathan Dekeyser.
Après une seconde côte à la sortie de Warmifontaine, le peloton sent déjà l'écurie.
« Un deuxième pont pour, à nouveau, enjamber la Vierre. Entièrement construit cet été par des jeunes lors d'un stage construction nature », note encore l'organisateur chestrolais.
Un dernier petit tour dans Ospau pour se farcir l'ultime montée et déjà, on débouche sur les rives du plan d'eau. Le bleu du lac rappelle que l'arrivée est désormais toute proche.F

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Marathons ... 30

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Louisiane, 18 janvier 2015 *06:04:53*

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Cheverny, 6 avril 2014 *06:30:08*

Rome, 23 mars 2014 *06:03:15*

Bahamas, 19 janvier 2014 *06:06:17*

Disney World, 12 janvier 2014 *07:03:13*

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Glacier, 30 juin 2013 *05:19:08* Récit* Album*Vidéo

Rotterdam, 14 avril 2013 *05:17:08* Récit* Album*Vidéo

Miami, 27 janvier 2013 *05:33:46* Récit* Album*Vidéo

Bermudes, 20 janvier 2013 *05:21:06* Récit*Album*Vidéo

Disney World, 9 janvier 2011 *06:07:00* Récit*Album*Vidéo

Venise, 24 octobre 2010 *05:27:53* Récit* Album* Vidéo

Berlin, 26 septembre 2010 *05:05:16* Récit* Album*Vidéo

Barcelone, 7 mars 2010 *05:25:11* Récit *Album * Vidéo

Florence, 29 novembre 2009 *05:53:02* Récit * Album *Vidéo

Luxembourg, 23 mai 2009 *05:32:11* Récit * Album *Vidéo

Rome, 22 mars 2009 *05:17:08* Récit * Album * Vidéo

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Padova, 27 avril 2008 *05:12:24* Récit * Album

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Cap Ferret, 14 octobre 2007 *06:21:34* Récit * Album

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Honolulu, 10 décembre 1995 *06:39:24*

Inscriptions marathons confirmées

  • Marathon de Jamaïque, le 5 décembre 2015 - inscrite le 1er janvier 2015
  • Marathon de Venise, le 25 octobre 2015 . inscrite le 24 may 2015
  • Marathon de Reims, 11 octobre 2015 - inscrite le 1er septembre 2015
  • Marathon de Punta Cana, 3 avril 2016 - inscrite le 10 août 2015

Les marathons raccourcis et off !... 3

Bonn, 19 avril 2015 *Parcours raccourci à 37, faute organisation*

Marrakech, 26 janvier 2014 *Abandon au 36ème km, 30° et pas d'eau*

Béziers off, 11 mai 2013 *06:30:00* Récit* Album*Vidéo

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Marathon de Marrakech, 26 janvier, abandon 36ème
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Semi-marathons

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Eindhoven, 12 ocbobre 2008 *02:30:59* Récit
Karlshure, 21 septembre 2008 *02:32:54* Récit * Album
La Caldé, 7 septembre 2008 *02:53:55* Récit
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Koblenz, 17 juin 2007 *02:29:09* Album
Paris, 11 mars 2007 *02:25:33*

Ambre de la Perla de las Esmeraldas