Lundi 6 septembre : Repos
Mardi 7 septembre : matin 7km500 + soir Arch endurance 6k300
Mercredi 8 septembre : soir 8km200
Jeudi 9 septembre : 18km200
Vendredi 10 septmbre : 7km500
Samedi 11 septembre : 21km095 semi-marathon de Hérinnes
Dimanche 12 septembre : 13km300
Total : 82km100 pour 10h18
Première fois que j'arrive à dépassser les 80km semaine !
Enfin les grosses semaines se terminent et j'en suis contente malgré tout, mes petites cuisses vont être contentes.
Moïra est fière, elle est arrivée à faire chaque semaine un rien plus que prévu. Je verrai bien si ces kilomètres en valaient la peine pour finir le marathon. Sur le semi d'Hérinnes, j'avais un peu dur d'arriver au bout et je me disais comment vais-je faire pour le marathon alors que c'est le double ?!
A 2 semaines du marathon..., la semaine prochaine ce sera plus cool 50-55km/semaine
Croisons les doigts maitenant jusqu'au jour J
"La force ne vient pas des capacités physiques. Elle vient d'une volonté invincible" Ghandi
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2 commentaires:
Félicitation Moîra
pour ta prépa, car malgré les aléas (satanés panneaux),
tu tiens bon, bonne continuation pour ces 2 semaines. :) :) :)
P.
Merci Pom ! et toi l'entraînement ça va ? bisous
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