Entraînement "Semaine 52"

Mardi 25 décembre : 1h43 - 14km sur le ravel. Jour de Noël, quelques calories à dépenser ! vent, pluie. Mis mes asics avec semelles, mieux mais pas encore top. J'ai senti mon luxé.

Jeudi 27 décembre : 2h04 - 17km sur le ravel. Temps beau et sec, passée de justesse au pont Ciergnon avec l'eau, au retour le déluge et les pieds dans l'eau au pont, jogging et chaussettes trempés, étonnée de voir que très vite après comme si de rien était.
3x lancement dans le bas du dos en me disant que j'allais restée calée. Mal au dos toute la soirée et le lendemain.

Samedi 29 décembre : 2h43 - 22km500 sur le ravel. 5km500 et puis marché et retour à pied, j'ai appelé Patrice pour qu'il vienne me chercher. Mal cheville, avait mis mes kinvara et anciennes semelles. Pas une bonne idée ! Retour maison, changement mis mes Cortona et mes semelles. Hop me voilà repartie avec la voiture et reprise à Ciergnon vers Rochefort. Un peu mal sous orteils, il va falloir que je demande au podologue de renforcer les orteils. Fière de mon courage ! 22km500 seule sur le ravel il en faut. Et en plus j'ai été plus rapide que je ne pensais à la reprise en faisant du 7:10 au km de moyenne.

Dimanche 30 décembre : 1h32  - 12km500 sur le ravel. Promenade de santé après la longue sortie d'hier mais je le sentais quand même. Mis mes Zoot, ça été, j'essaye d'économiser au max mes Cortona pour les marathons.

Total : 66km ! Woaw

Bilan : je suis fière de moi ! Le temps n'est pas génial, beaucoup de pluie mais toujours pas de neige, ni verglas. Bon maintenant, plus le choix, je sais! ce sera les Cortona avec mes dernières semelles pour les marathons.
Plus qu'une grosse semaine... ça approche à pas de géant. Oulala, la peur s'installe. Doucement, je fais mes essayages pour savoir ce que je vais mettre quoi avec quoi !

Surtout que ça fait des mois que je le prends sur moi,  mon voyant chez qui je vais depuis 25 ans...on y croit ou pas, il a souvent prédit des événements qui sont arrivés. Il  m'a dit que je ne ferai pas les marathons même pas le semi et pas de courses officielles avant printemps 2013. Il avait la larme à l'oeil en me disant cela car il sait que cela me tient très à coeur et en disant qu'il espérait se tromper.

Ca m'a souvent hanté dans mes entraînements et me suis pas laissée abattre... J'ai couru les 20km des Ardennes et le semi de Pise donc reste à espérer qu'il se soit trompé... aussi pour les marathons.